Change Language/Changer la langue/Alterar Idioma/Cambiar Idioma:

If you would like to find information about herbal health products and want to read our guides in your language,
choose it from the following list.

Please remember, this translation is produced automatically.
 Close

Antsvorio priežastis: greitas maistas

Causes of Overweight: Fast FoodAntsvoris yra vienas iš pagrindinių sveikatos problemų su dauguma žmonių šiais laikais, nepriklausomai nuo jų amžiaus. Ji niekada ateina vienas o jis duoda daug kitų pavojingų ligų su juo, kurie gali turėti įtakos jūsų gyvenimą rimtai būdu. Su šio dietai greitam gyvenimo tempui, žmonės negalvoja apie savo mitybos įpročius ir negalite įdėti savo kūno jokių fizinių pratimų, dėl laiko trūkumo. Bet galvoti, o tai nieko svarbiau nei mūsų sveikatai? ne. Tada kodėl mes turime tapti toks neatsakingas apie tai?

Antsvorio priežastys

Nutukimas yra būklė, antsvorio , kurioje mes įgyjame didelio svorio dėl papildomų kalorijų normą. Kai sumą suvartojamų kalorijų mūsų organizmui yra daugiau nei jos faktinį poreikį tada ji nėra reglamentuojama tinkamai viduje ir galiausiai sukelia antsvoris.

Analizė rodo, kad šios ligos gali būti genetiškai, ar gali būti dėl mūsų nesveika valgyti praktiką; Tačiau daugumoje atvejų greitas maistas yra viena iš pagrindinių priežasčių, dėl antsvorio.

Greitas maistas

Kalorijų saugojimo ir deginimas į mūsų kūną veikia genetinis makiažas, dėl ramybės energijos, taip pat suma įprastinės veiklos išlaidos. Jei jūsų kūno atlikti reikiamą darbą ir sunaudoja visas kalorijas laiku tada yra labai reti tikimybė antsvorio problemas su kuriomis susiduria bet atveju jei jūs paprastai sunaudoja daugiau energijos, nei jūsų kūnas gali sunaudoti, tada jis bus natūraliai veda į antsvorį. Per didelis kalorijų mūsų kūno viduje yra saugomi formos riebalų riebaliniame audiniuose; Tai sukelia plėtros riebalų ląstelėse.

Fast FoodTyrimai rodo, kad iš pastaruosius keletą metų, greito maisto vartojimas didėja daug; Šiandien žmonės nori valgyti kai kurie greito maisto net tuo metu, kai tipiškas maisto valandas, kaip pvz., pietūs arba vakarienė. Tikrai greitas maistas yra didžiąją dalį kalorijų, kad yra labai sunku perprasti mūsų organizmui; Galiausiai tai sukelia nepageidaujamų riebalų saugojimo ir antsvorio priežastis.

Greito maisto, paprastai sukelia:
  • Didesnis suvartojamų kalorijų.
  • Didesnė riebalų kaupimą.
  • Turi didesnę sumą trans-riebalų, taip pat sočiųjų riebalų.
  • Didesnė gliukozės kiekį.
  • Yra daugiau angliavandenių.
  • Turime didelį kiekį natrio arba druskos.
Su visų tokio netinkamo poveikio, greito maisto paprastai sukelti labai didelį kūno masės indeksas arba KMI, kuri sukelia kūno svorio išlaikymo sunkumais. Ši medžiaga sumažina maisto kokybės ir komutatoriai kai nesveiki vaikai; tai yra pagrindinė priežastis didinti antsvorio paaugliams. Pagal 2015 metų ataskaitą, greito maisto vartojimo sukelti visų išlaidų 184.8 milijardų dolerių per metus ir ji pateikta apie 3 % padidėjo nuo 2014.

Greito maisto vartojimo pritraukti daugiau vaikams taip pat kaip jaunimui ir jų mitybos įpročiai yra žeminantis, diena iš dienos sąlygoti įvairių ligų. Jei tikrai norite atsikratyti antsvorio problemų tai gerai kontroliuoti savo mitybos įpročius ir pradėti su kai kurių sveikos mitybos planą. Pabandykite įtraukti vaisių, daržovių ir natūralios Lieknėjimo tabletės dietos įprastas sulaukti daug geresnis kūno balansas.
 
 
Bendrinkite šį puslapį
 
Rekomenduojami vaistažolių sveikatos prekės